神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊

關於愛你一輩子守護團

關於愛你一輩子守護團

Welcome~

歡迎您來到愛你一輩子守護團網站

愛你一輩子守護團是由全國家長團體聯盟所推動的愛你一輩子公益計畫。(參閱公益計畫Q&A)

全國家長團體聯盟是由全國三十多個縣市家長組織所組成,結合家長參與教育,共同為孩子的教育福祉努力。今年四月,我們成立了「愛你一輩子守護團」,由洪蘭教授擔任團長,並邀請社會上長期實踐「愛你一輩子」理念並行動者,擔任榮譽領航員。共同帶領我們全國的守護志工,宣揚愛你一輩子理念及提供六大服務志業

首先與您分享「愛你一輩子」短片,(powerpoint 檔案 讓我承諾愛你一輩子080829.pps直接下載按右鍵另存新檔)

如果您認同這個理念,您可以下載「愛你一輩子承諾書」,將它列印出來,做為您教育子女的方向。

如果您願意幫忙宣揚這個理念,我們也歡迎您加入「愛你一輩子守護志工」

如果您擁有自己的部落格,歡迎您將您的部落格加入「愛你一輩子部落格」

如果您的組織願意加入這個公益計畫,我們邀請您加入成為協力夥伴,共同來推動

http://www.youtube.com/watch?v=OpY2rk52q30
 

未來超能=?

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未來超能 ﹦圖像故事+人心透視

姚仁祿

【關鍵未來】

創意市場的未來在哪裡?

數位嗎?多媒體嗎?影音嗎?互動網路嗎?都不是,這些流行字眼,要不是現在進行式,就已經是歷史,這些,全都不是創意市場的關鍵未來。

創意市場的未來關鍵是什麼?有二,分述如後:(請注意,我的意思是任何產業的創意市場,不是只有娛樂或文化產業相關的創意。)

一是、以畫面說故事的能力!二是、理解人們心中想法的能力!

【圖像故事】

以畫面說故事,並不容易;我們的教育,讓我們比較懂得使用文字,而不懂如何使用圖像敘事。多數人,情願說故事而不願畫故事。那麼,為何以圖像說故事,如此重要?因為,人是情緒(情感)的動物,圖像溝通 (情境透過視覺直達情緒) ,比文字溝通(視覺的抽象符碼,翻譯後,抵達情緒),來得直接、也有效。

因此,無論是大畫面(電影、看板)還是小畫面(手機、標籤),只要您掌握了以畫面說故事的能力,您的手上,就握著通往未來之鑰。

【人心透視】

但是,鑰匙還是要能配對鎖孔;能說故事,還要說對故事,才能進門。人們決定是否接受某種事物,混雜著理智、情緒與直觀的判斷過程,其實,很難理解。此外,人很固執,愛聽某個故事,是因為他們心中,本來就期待這樣的故事,並不是我們想說的故事,人們全都愛聽。

因此,為了理解人們內心喜歡什麼,二十世紀的市場研究機制,發展了各種市場訪查、研究工具。可惜的,這種努力,至今,還有天生的三個缺憾:

一是、規模太小,以小模型推測大市場的可能產生偏差:

我們都知道,以小觀大的市場推測,任何測量因素變動,都會產生很不同的申論。例如,以一隻跳蚤的跳高表現,想像一隻大象,那麼這隻大象應該可以跳躍自己身高的好幾倍;明顯的,這種推演,在生物的物理結構上,不可能;這是以小觀大的致命傷。

二是、資訊取得,訪查問答為主,少作行為觀察:

接受過市調的人都理解,問答題目一多,大概就失去耐心。而且,我們大概,多少會隱藏一些內心真實的想法。想理解一個人的內心,觀察一個人生活三小時,比起請他作三小時的Q&A,有效得多了。(這也是Amazon.com成功的極大因素。)

三是、無法量化情緒與決策的關係:
人們的感受與品牌之間如何測量?是創意市場未來及重要的關鍵。無法做到?那怪不得當今媒體與廣告,都敗給強調色、羶、腥東西。產業要積極研究,如何量化情緒因素的技術,這需要心理學與神經科學的大力幫忙。
以醫學作譬喻,現在的產業創意市場,對人心的研究,大概像是只會量脈搏,不懂量血壓的時代,更不要談,解讀血壓圖表了。(那樣的時代,當然也有好醫師,只是,許多疾病,根本無法理解,遑論治療?)

【該怎麼做才好】
拜數位科技與網路世界發展之賜,人類第一次有機會,做兩件前人想做也無法做的事:
一是、以平價的方式,隨身攜帶以畫面說故事的工具,隨時可以製作、傳播。您可試試用手機拍攝,上傳一則新聞到自己的部落格,就立刻明白這個意思。


二是、以互動網路的方式(流行的名詞叫Web2.0),設法服務客人;同時像個貼心的僕人一樣,不打擾的觀察,理解客人喜愛什麼,在他開口的同時,東西已經送到面前了。這個方法,早已經進行幾千年了,只是第一次這個貼心僕人,可以同時服務數以千、萬、億計的客人。您可試試,在Amazon.com買幾本書,看看網站與您的互動就開始理解這種意思。

如果,您關心產業創意的未來,請開始練習,以便具備這兩種「未來超能」吧!
 

從匱乏中學惜物

施崇棠讓孩子 從匱乏中學惜物

華碩董事長施崇棠,身價上百億,卻有個更值錢的惜物價值觀。這個觀念,讓他的3個
小孩不愛名牌、不愛滿屋子玩具……擁有一把衡量「價值和價格」的尺度。

華碩電腦董事長施崇棠今年大二的小兒子,在美國大學的學校宿舍桌上有個褪色的小
狗熊娃娃。這是母親在他四年前高二時送他的禮物。但即使搬了幾次家、也有些髒
了,但是到現在還捨不得丟。
        他背的黑色運動背包,底部破個洞,大男生不肯換新,原本要自己縫,但帆布厚
不好縫,只好求救媽媽。哥哥也一樣,襪子破了也還照穿。
        一般人眼裡不過幾千元的背包,對父親是台灣身價百億企業家的小孩心中,卻像
「珍寶」般被呵護,而正值花樣年華的小女兒,更是不像時下企業家第二代般名牌滿
身。
        施崇棠的小孩,絕對有能力購買頂級精品,但他們節儉程度卻更勝一般家庭的孩
子。他們天賦異稟嗎,未必。否則,秘訣何在?
        首度接受媒體採訪的  施  太太說:「讓他們從小珍惜週遭的物品。」原來「惜
物」兩字,是施家財富教育中最貴重的資產。
        也許,一群與一隻Hello  Kitty(凱蒂貓)玩偶的差別,最能代表  施  夫人對這件
事的感受。


家教一:給多不如給少 如果滿地都是玩具,會剝奪期望的樂趣


施崇棠女兒讀國中時,當時學校流行蒐集凱蒂貓玩偶。有一天,施夫人與朋友在台北
街頭看到一家專賣店,朋友望了店裡失望的說:「我家小朋友全都有了,不知道還要
買哪隻?」而施  太太看到這些凱蒂貓,「當時,我就心想如果我女兒有其中一隻,一
定非常開心。」但她終究沒買,因為如果房間都是滿地玩具,小孩會因為擁有太
多,而剝奪他們很多期望的樂趣。
        然而,要小孩做到惜物不浪費,口頭說一千遍不如一個施家傳統的「匱乏」哲
學。


三個小孩念小學時,每天零用錢只有十元,買一個菠蘿麵包剛剛好,不會給多餘的
錢。而給零錢的過程中,施太太還會有附帶條件:「零用錢一個月沒來領就沒
了。」當時,小孩最開心的事,是可以存錢買一本漫畫書。
        這些規定都是為了讓他們懂得錢與物品不是想要就有,必須自己在省吃儉用中才
能取得。「不管家境如何,但良好的勤儉習慣不能忘。」  施  太太說。


家教二:不是想要就有 一年僅送三次禮物,產生匱乏後的喜悅


在施家,孩子小時候,夫婦倆刻意用一般家庭生活水平的消費,進行兒女的金錢教
育。
        「小學時,每年只有一次買像電動玩具般的大禮物,和兩次小禮物的機會。」小
兒子說,而且兩個月才能上一次麥當勞。透過適度的匱乏,與匱乏之後擁有的喜
悅,讓小孩心中種出一把衡量「價值與價格」的尺度。
        小兒子回憶,印象當中,每次跟爸爸、媽媽去百貨公司逛,只要看到喜歡的玩
具,卻比同類的貴,媽媽通常就會用手指比一比上面的價格,然後搖搖頭。久而久
之,他自然也學會了比價。
        三月某一天,  施  太太接到大兒子從美國打來的「求救」電話,竟是要幫他在台
灣網路上買的球鞋寄到美國。她心想這球鞋在美國買不就好了?「這球鞋在?台灣買只
要三成的價格,即使加上郵費,還比在美國買划算。」原來他已經把兩地方可能的價
格全比過了。


家教三:長輩共同身教 從小教勤儉,長大有錢不會手足無措


施家的財富教育觀念,與身為長子,家中有五個小孩的施崇棠,小時候來自公務員家
庭的節儉習慣有關。
        大學時的施崇棠,在同學眼中就是只會唸書不會花錢的「模範生」。  施  夫人回
憶,有次到施崇棠家作客,只見他與四個弟弟的最大娛樂,竟是窩在樓梯上玩套圈圈
遊戲。


在施崇棠的家裡,有個「留存摺」的美好傳統。


身為長子,施崇棠在出社會工作後,為了減輕家計,就把當時每月只有八千元的薪
水,撥四分之一給自己的大弟。等到大弟也出社會,將剩下的錢就繼續存在一個戶
頭,連同存摺交給下一個弟弟,等到最後一個弟弟完成學業為止。


透過撙節與分享,金錢變成凝聚家人關係的力量,金錢的價值也在這過程中變得更
高。


因此,縱使現在成了企業董事長,施崇棠的勤儉價值依舊,而施太太也是如此,她
說,自己大部分都買折扣後的衣服,儘量能省即省。


然而,在富裕的家庭裡,要維持「不富」的環境,相對更難。因此,施崇棠夫婦不只
要求自己以身作則,還規定爺爺奶奶等長輩也一視同仁:「不能買玩具、拿零用錢給
他們。」


「我不可能永遠都在旁邊牽著孩子的手。」施崇棠說。所以從小紮根,讓他們一開始
就建立惜物、學會如何與金錢相處,等到他們長大一下有錢了,才不會手足無措。


在施家,  愛物、惜物的觀念比給萬貫家財還有力量。

對時? 不對時? 很重要

還記得「黃條葉蚤」嗎?牠是我開始學種菜所認識的第一隻昆蟲,每次形容牠的「小」,總會說:就像芝麻那麼小,彷彿心裡的OS是:不要看牠小,就小看牠,人類還真是拿牠沒辦法呢!

 

還記得永興老師傳授的戰略嗎?一是用誘捕黏紙騙他們自投羅網,另一種方法,叫做:「不、要、種!」

 

我把這句當作老師幽默的玩笑話,心裡想著這一定是他固定讓學生們笑出聲來的橋段,同時也佩服農人農家總是比較樂天、爽朗、泰然

 

但五月開始我已經又上過了第二個老師(美麗)的課,才知道,原來,他們是「說真的」,不是說笑而已。

 

答案就在美麗老師指定我們要閱讀的課本:「農民曆」裡!

 

當所有的生命都想繁衍的時候,我們來想,植物與昆蟲如何對決?青蟲、黃條葉蚤都愛吃十字花科蔬菜,他們繁殖的季節是春天,所以當春天有人種青江、小白、芥藍的時候,牠自然來這兒享用大餐。

 

來角色扮演一下好了!如果你是青蟲,為了想變身蝴蝶快樂地飛舞,你一定也會不顧一切地啃光這些綠油油的青菜,來快快長大的呀!

 

但,如果你是一棵菜,怎麼辦?

 

如何擬定與蟲蚤大戰的策略,拼個你死我活?是要短兵相接?還是以退為進?你要留下什麼健康強韌的基因給下一代,好讓下一棵菜能有機會再生出下下棵?

 

如果討論、實戰、再研究、下一代再戰,最後結果發現以退為進是最好的辦法,退、退、退退到等蟲蚤都去睡大覺的時候,我們就能以最強壯、最茂盛的姿態存在,再把這個好基因傳下去吧!

 

於是經過千百年,農民們經驗傳承下來的就記載在農民曆裡,不同「節氣」時間、不同區域,都各有最適合種植的蔬果。

 

我們第一堂課種下的三種十字花科蔬菜最後是全軍覆沒的,我打開農民曆看,以中部來說,找到「芥蘭菜」出現在「小暑」、「大暑」、「立秋」格子裡;小白菜在「大寒」時節。

而第二堂課剛過「穀雨」,適種甕菜,而今證實,我們撒下空心菜種子的那些區塊,已經採收了長得非常好的菜葉,而且採完又會再長。

老師說的台語「對時」二字,真的是!

不過,這堂課讓我知道「不對時」的問題存在之普遍性與嚴重性了,消費者買菜時,或許也可隨身攜帶農民曆,參考一下!

省思錄:思考的高度

省思錄:思考的高度

作者:石滋宜/總裁學苑創辦人

 有些人一聽到孔子和論語,特別是年輕一輩會以為這是在講道德、
唸經,或是認為是難懂的古文,根本不能用於實際社會的現狀,而忽略它的價值。

 事實上,孔子的想法是入世的、人本的,充滿同理心。

 在其當時的魯國,國君頒布一項仁政:鼓勵魯國人能贖回被賣到國外當奴隸的魯國人,只要贖回同胞不僅可以從國庫拿回贖金,還可以得到一筆賞金。

 孔子的弟子子貢響應政府的政策,花了大把鈔票,贖回了十幾個在衛國在當奴僕的魯國人,但同時,他也沒去官府領錢。

 他認為這是義舉,也是尊崇孔子的思想。

 沒想到孔子知道這件事,還對他發了脾氣。

 子貢不解這樣做哪裡不對。

 孔子指出他的盲點,國家立了這個政策,不單純只是解救該國奴隸,更希望能透過激勵,讓全國人民團結起來,發揚互助的精神,凝聚全民的力量。子貢的作法看起來並非不對,但欠缺更細膩的思考,忽略他人的想法,因為如果是窮人看到子貢這樣做就不會想做這件事,而大多數富人也不願意做賠本生意,那末,國家的政策美意就會付諸東流。

 上述這個例子,就是說明孔子同理心,以及看事情的角度與洞見,強調做事思考的廣度與高度,值得領導者去領略。

感冒、氣喘、過敏系列之一 這樣的治療,是在『治病』?還是『製病』?

感冒、氣喘、過敏系列之一 這樣的治療,是在『治病』?還是『製病』? by 林燦城醫師

台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多,看完底下這篇文章,希望大家努力思考,如果你接受這樣的醫療,到底是在「治病」?還是在「製病」? 治療感冒,衛生署的標準答案只有:『請多休息、喝水、洗手,少去公共場所』,但是台灣到處林立的醫療院所,卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。 當了二、三十年醫師,我所看到最離譜、最荒謬的醫療,就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。 美國、加拿大的醫師,看感冒從不開藥的,只會叫你回家休息、多喝水,自然產生抵抗力。實在不舒服時,才叫你自行去OTC(開架藥局)買緩解感冒症狀、劑量 很輕的成藥。 醫界都很清楚:『感冒是由病毒引起,根本無藥物可對抗』。 當感冒病毒在空氣中漂浮,有些抵抗力較差的人,就會被傳染上。這時,人體的第一道防線(非特異性防禦系統)會先來應戰,同時會呼叫第二線的特異防禦系統 (抗體)來協助。身體製造抗體約需七天的時間。抗體還未產生前,第一道防線一定要先撐著,用鼻塞來阻擋、用流鼻涕來黏住病毒,用打噴嚏、咳嗽等各種方式來 驅趕病毒,這就是第一線非特異性防禦的模式。 鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身體不舒服,但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線,病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天,等抗體製造出來,身體就可以反攻了。人 類就是用這樣的機轉,不斷製造抗體,才能和病毒共存了幾萬年。

現在我們再來看看所謂『感冒藥』,到底是怎麼治感冒的? 所謂治感冒的『感冒藥』,不外乎是下列這些成份:

1.止痛退燒藥:身體用發燒來對抗病毒,退燒反而對身體不利。這一部份我們在下期會詳細說明。

2.假麻黃素-(一種鼻充血解除劑)-用來解除鼻塞。

3.抗組織氨:阻止鼻涕分泌,減少鼻涕。

 4.鎮咳袪痰劑:壓制咳嗽,減低痰的黏性。

 5.氣管擴張劑:解除氣管平滑肌的收縮,擴張氣管。

6.抗生素:抗生素對病毒無效。

從以上看來,西藥感冒藥的成份,主要是抑制感冒時的症狀,沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上,感冒藥對入侵的病毒是『束手無策』的。感冒藥解除 鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、袪痰、擴張氣管、退燒,都只是『治標』,根本無法『治本』。又,當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後,身體放棄了初步的抵抗力,病 毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了,以為病好了;事實上,身體的自然防禦系統模式被破壞,抵抗力就愈來愈差,下次被感染的機會就越大,病況就會 愈來愈嚴重。 說更清楚些,當身體在鼻腔的第一道防線被『感冒藥』瓦解後,防線只好退守氣管,氣管的防線再被氣管擴張劑瓦解,就再退至細支氣管與肺泡、這時肺泡的微氣管 平滑肌全面收縮、關門,呼吸更不順暢,氣喘就是如此發生的。 美國、加拿大的醫師深知此理,所以很少開感冒藥,假如患者感冒的症狀真的不舒服,就建議到OTC買劑量很輕的成藥,這樣身體還能保有部份的防禦能力。但是 在台灣,很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』,開得越重,越受歡迎,生意越好。甚至還有小道消息流傳著:某某醫師的感冒藥特別有效,別人治不好的,一 定要找某某醫師才行。對這種流傳,內行的人不禁要合理懷疑:『難不成這是個專用類固醇的醫師?否則,感冒何來特效藥?』 衛生署很清楚「感冒是由病毒引起的,根本沒有藥可對抗」。所以只能呼籲「多喝水、多休息」,從來沒有說過『感冒要吃藥,以免加重病情』。但是很多醫師濫用 感冒藥在『製病』,還成為主流;不開藥的醫師,反而不易生存。民眾在這方面卻是不知的。衛生署是不是應該對民眾做更多的衛教、保健常識的宣導及教育?更應 該有為全民追求長遠健康的正確措施,而非只是喊喊幾句話而已,是不?

凡是有進入之路則所出之路必亦由原路,治感冒之法就在其中,故中醫有汗吐下及和解之法,而西藥只有頭 痛醫頭腳痛醫腳之法。現在人對身體不瞭解,也不知醫生的治療是否變好,還是變壞,在此我舉個簡單的例子,如果感冒,先出現發燒或無發燒,惡寒,頭痛,這病 是最初的,若是治差了,就開始出現鼻塞,流鼻涕等證,再治差了,咳嗽就接著來了。由這樣就可以知道,若是你只有鼻塞流涕,治療後咳嗽郤有了,那麼就是治壞 了。若是原本只有惡寒頭痛,若治療後郤流鼻水鼻塞了,這也是治差了。也許這時您就該換個醫生或是醫生也自知自己治差了,那麼可以再紿一次機會。

但是現在某個學說,郤說鼻塞到咳嗽是感冒的病程,真是可笑。這使我想到我很久沒有感冒,而因飲食作息 不正常感冒,症狀只有流鼻水,倦怠,微熱汗出,項緊,用了一帖桂枝加葛根蒼朮湯,服了二天就好了。一帖藥分頭煎和次煎,頭煎氣多而汗,次煎味重而小便利, 所以一帖藥就解了太陽經之邪,中藥真有意思。不過以這樣來看,我的治病程度還是差的,需要檢討,畢竟厲害的中醫師,就有有喝一碗而愈的功力。總之,一有感 冒找中醫治,慢慢您就會發現,怎麼很久都沒感冒了。就像我一位患者的小朋友,原本冬天至少要發一次氣喘,而去年卻沒有發生,若是相較於一些相信症狀療法醫 學的人,終其一生都在吃這一類藥,請問您的就醫次數是越來越多還是越來越少。在這時您就該思考一下,做個好的選擇?

父母不是最好的老師 中產都會家庭的教養困境

一顆握在手心的種子不會長大,一顆被丟到土裡,承受日曬雨淋的種子卻會發芽。台灣少子化一年比一年嚴重,得到太多關愛的孩子,因為父母為孩子做太多而失去了基本的生活能力。同時間,台灣的單親與隔代教養卻也在增加中,與父母鮮少相處的孩子沒人管,也沒有方向。

父母需要更多教養的協助,易子而教、跨國交換家庭、同村共養的潮流正在台灣各角落發生。放手真的很難,但放手後,渾身髒土的種子卻開出了令人驚豔的花朵。

全文閱讀:
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=37268

專輯精采重點:

立即前往「改變孩子一生的教養3力」系列報導
MP3導讀》只有快樂父母,才能教出快樂的小孩
PPT下載》不花大錢也能教好孩子4撇步
教養指南》2009天下集團矚目新作【教養三部曲】


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