神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊

Google Docs 的桌面應用GDocsForMe


GDocsForMe 是幹嘛的呀?我們想了幾個應用方案!
  • 同事之間共享文件很不方便?這可以解決!
  • 將Word文檔轉換為PDF, HTML 等文檔,不錯的轉換器!
  • 投簡歷?寫好Word上傳上去,然後使用"郵件推送" 一下子就可以全部投遞出去!
  • 用來當技術性文章的存取倉庫? !如果自己有很多技術文章,覺得沒地方放,OK,可以放到這上面!圖文並茂!
  • 當然,你也用來寫日記,做筆記!
  • 其他應用……只有你想不到,沒有做不到噢!
"挖,不錯也~ 如何使用呢?"
  • 該應用軟件是建立於Google Docs,所以你需要註冊一個Google Docs的帳號!
  • 官方網站 http://docs.google.com/
  • 註冊一個帳號即可,或者使用你的Gmail帳號進行登錄!
"為什麼用Google啊?"
  • 穩定:Google財大氣粗,並一直在發展,能不穩定嗎?
  • 超大:Google提供1G的存儲空間,隨便搞!
  • 責任:外國的公司不會像國內的公司一樣,說倒閉就倒閉了,人家至少會告訴你備份數據!
"好,好,我要下載!"
"為什麼還是beta測試版呢?"
  • 現在還是測試階段,一款穩定的軟件必然會經歷一個完善,強大的階段。
  • 如果發現BUG(漏洞),請截圖,並郵件至molisoft#qq.com
好了,其中的秘密,等待各位發覺與使用……

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輕鬆集成Google Docs 到Outlook 中




    Harmony是一款為Outlook 2007而設計的外掛,它幫助用戶將Google Docs整合到Outlook側欄中,用戶可以很方便的在裡面上傳和編輯Docs的文件。
現在我們就來設定Harmony for Google Docs。
1.首先,下載 Harmony for Google Docs 並安裝。要注意安裝之前先將Outlook關閉。
2.之後當你再打開Outlook的時候,Harmony就自動出現在你的邊欄上了。輸入你的Google帳戶就可以登錄Docs了。
3.然後,你Google Docs中的文件便都顯示在Harmony的邊欄中了。
提示:只要雙擊點選文件就可以將其打開(如果你是第一次進入Harmony,則可能需要再次輸入帳戶和密碼)。
下圖中是一個打開了的Docs文檔,所有的編輯功能都工作良好。
其他的Docs功能也工作正常,除了之前新增加的繪圖功能(Drawing)。試圖加入繪圖時,Outlook提示錯誤。
Harmony是一個很好的管理Google Docs文檔的工具,不但可以對文件進行搜尋,還可以按照不同的要求進行排序(類型,時間等)。
Harmony的主要功能是分享Outlook文件到Docs,用戶只需要拖動相對應的文件放入到邊欄中就可以完成上傳操作。如果選擇的對像是郵件,則郵件所包括的附件也會被上傳。
更妙的是,當用戶在撰寫郵件時,可以點擊"顯示文件(Show Documents)"打開Harmony邊欄,這樣就能很方便的與收信人分享Docs中的文件了。


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日本中部大學教授Chuck Sandy 透過社群網推創意教改

日本中部大學教授Chuck Sandy 透過社群網推創意教改

  不論你喜不喜歡,數位產品持續的占領我們生活中的各個環節。網路的普及和資料的數位化,更讓知識的流通扁平化,發言權及解釋權不再只是掌握在少數權威性機構及個人的手中,而是人人都可以為自己發聲。近年來最經典的例子,就是網路上人人都可以編寫的維基百科(Wikipedia),成立的時間僅不到10年,累積的內容和詞語解釋,就大幅超過具有近300年歷史的權威百科全書,《大英百科》(Encyclopedia Britannica)。這種自底層發聲(grounded up)的知識,以驚人的速度快速累積,是數位時代來臨之前,所難以想像的狀況。

  目前,這股知識的創造力,隨著社群網絡大量增加,和個人化數位產品的多樣化,讓過去由上往下的知識傳遞模式,逐漸轉變為由下往上的創造和驅動力,這股風潮,不僅讓維基百科在短時間內改寫百科全書的創造史,現在,更要改變過往傳統教育,由上往下的知識傳遞方法。而是透過由下往上的學習方式,讓每一個學習者,都可以透過其他學習者的協助,找到自身最需要的學習內容,達到最具創意及效率的學習成果。

大班授課 扼殺學生創意思考

  中部大學(Chubu University)人文學系(Humanity)的 Chuck Sandy教授,是國際知名的英語師資培育專家,同時也是英國劍橋大學出版社(Cambridge University Press)出版,在全球熱銷超過100萬冊英語學習專書 Passage系列的作者,他從教學以及寫作的過程中,發現當前普遍以「大班授課」自上往下的權威教育方式,不僅無助於學習效果,更會扼殺學生的創意思考。因此,他長年以來在世界各地致力於推動「one student, one class, one school at a time」(一所學校,只有一間教室和一名學生)的小班授課運動,就是希望教育應該從下往上,以激發帶動每一位學生的創意為目的。

  隨著數位時代的到來,每一個個體都可以擁有自主的發言權,這些新數位學習工具的誕生,讓Chuck Sandy希望教育是由下往上傳遞的理想更快速的達成。他和英國劍橋大學出版社另一位知名的英語學習專書作者Curtis Kelly,去年正式在知名社群網站Facebook 上成立教師團體(Teacher's Group),以讓世界各地的教師互相分享教學經驗,同時推廣其小班教學的理念,讓他驚訝的,是這個分享網站在短時間內就在全球累積了近5,000名的粉絲。Chuck Sandy說,他感受到數位網路對於學習的穿透力,而透過網路,他更在一次偶然的機會,在Youtube上看到印度Riverside School 創辦人Kiran Bir Sethi在印度TED TALK中,宣揚其「Design for Change」競賽,這也是透過小學生以小規模團體進行創意專案,並進而改變社會的活動。他因而決定帶領其在Facebook上的教師團體加入推廣這項競賽。

  今年秋天,他也將在日本、台灣以及印尼等亞洲國家,大規模的推廣「Design for Change」競賽,讓數位學習工具所標誌的民主學習精神,更具有實質的內容和內涵之稱,最終則是徹底改變傳統教育的方式。

在亞洲推廣Design for Change競賽

Chuck Sandy說,透過網路和數位工具,每一個學習者可以和全世界無時差的聯接學習,校園的圍牆真正的被打破了,這是教育的最高境界,過往受限於學習工具而無法達到的理想,在數位時代將可望被成功的落實。以下是專訪Chuck Sandy的內容:

問:請問您如何協助學生激發創意,並且讓這些創意落實在實際的生活中?

答:針對學習,我始終強烈的認為,教育應該是以「專案為基礎」(project-based)的方式,並且在老師在課堂上授課之後,學生能夠擁有「值得帶走的價值」(take away value)。因為每一個學生具有無限的潛能,但是這些潛能卻被傳統的教育方式所抑制及傷害。透過「以解決問題為主的專案」(problem-solving based project)教育方式,教師可以引導式的帶領學生針對專案,提出解決問題的方法。在這樣的過程中,學生往往會發揮出令人訝異的創意和思考潛力。

專業教學協助學生解決問題

我曾經以這種專案的教學模式,協助學生找出解決問題的方法。讓我非常驚喜的是,學生以非常具有創意且原生的模式,從運用傳統的書面回答方式,以至於用較為複雜的podcasts的方式回答問題。這些學生的創意,都是我過去所意想不到的。而透過這種方式,每一位學生在完成每一個專案之後,在離開教室的同時,都可以帶走屬於自己的take away value。

問:請談談「Design for Change」競賽,以及這個競賽想要達到的目的為何?

答:我雖然沒有直接教導兒童,但是在培育師資的過程中,我希望教育出能夠激發學童創意的教師。我也知道兒童的創意可以是非常豐富的。因此,當我在網路上看到由印度Riverside School創辦人Kiran Bir Sethi 所發起的Design for Change競賽時,認為和我想要推廣的學習必須具有take away value以及「one student, one class, one school at a time」的理念不謀而合,因此我和Kiran Bir Sethi聯繫,並整合我現有的網路資源協助推廣。

簡單來說,Design for Change 競賽是由5位學童為一組,並指派一位成人指導者,就是希望能夠透過小學生的眼睛,去觀察周圍的環境,找出社區中需要改進的問題所在,以「One Idea , One Week」(一周一個創意)的速度,想出具有問題的解決方式,並且實地去操作,影響社會。因為過往由上往下的傳統教育方式,普遍讓學生覺得自身不足,容易教育出缺乏自信心的學生,但是這個活動讓學生可以發揮想像力和創意,讓「I can」成為一種感染力,改變學生的學習態度,並進而影響社會。
問:請談談「Design for Change」競賽目前的成果。

答:目前,在全球已經有5萬多所學校,並且有25萬名學童參加Design for Change競賽。未來,將透過學童的實際行動,將這個精神傳播到世界各地,改變社會甚至是一個國家,並滲透到全世界。這個活動也在我的社群網絡上獲得來自印尼和伊朗等地教師的熱烈迴響,而這些來自世界各地學童所上傳,數千甚至上萬件改變社會的創意解決方案,其中最佳的創意,也將在明年於聯合國公開發表。透過數位平台以及社群網絡,以及輔以從下往上的創意教育模式,教育的革命,正在以緩慢且驚人的力量發生。

台、日、韓網路學習待提升

問:請談談數位時代對於教育產業的影響及變革,您對於數位學習的展望為何?

答:就像我未曾見過Design for Change競賽發起人Kiran Bir Sethi,甚至未曾見過多數我在Facebook上的粉絲,但是透過社群網絡和數位通訊,我可以整合這二個不同的社群團體,也讓我的理念在短時間內卻得到熱烈的回響。數位時代對於教育產業的影響,是全面性且相當巨大的。

過去5年,因為數位產品的普及,讓當前的學生身處於資訊大量流通的數位時代,這也讓教師的教育方式,以及教育產業面臨前所未有的挑戰。當然,我預測在未來的世界,學習的工具只會更加數位化及多媒體化,但是,數位學習不是將教學內容放在數位產品上而已,而是透過個人學習網路(Personal Learning Networks ;PLNs)的普及,讓如同Design For Change的專案學習概念更加深化,達到數位時代之前所達不到的學習效果。

問:請談談亞洲國家在數位學習時代的差異何在?

答:除了教育方式的革新之外,在教育出版等內容產業上,也勢必面臨全面數位化的變革,因應手機等數位通路的大量出現,教科書等內容產業將在「創用CC授權機制」(Creative Commons copyright scheme)下,走向數位化及公開化。

然而,就我在亞洲各地教學的經驗顯示,我發現一個有趣的現象,那就是像是台灣、日本和韓國等數位科技產品的生產大國,卻只有20%的學習內容以數位化的方式呈現,顯示在運用數位學習的工具上,相當貧乏且不足。然而,像是印尼等並非科技產品主要生產國的開發中國家,卻非常熱中將Facebook等社群網路當作學習的工具。這可能導因於東北亞國家的教師及家長仍然習慣傳統的書面教材及教學方式。然而,當全世界都上線透過數位工具零時差的學習之時,東北亞國家是否可以更提升其數位學習的內容及方式,也將是另一個數位產業的機會。

Chuck Sandy小檔案

來自美國紐約,並於日本中部大學文學系執教長達15年的教授Chuck Sandy,不僅是全球知名的英語學習書籍的作者,他同時也是培育英語師資的專家及詩人。他與其他作者合力撰寫許多知名的英語學習書籍系列,包括和Jack C. Richards合著英國劍橋大學出版社所出版的Passages 書系和 Connect 書系;以及和Curtis Kelly所合著,由Cengage出版社所出版的的 Active Skills for Communication英語學習專書。他除了活躍於出版界之外,更致力於推廣創意教學活動,並架設有網站 http://tinyurl.com/ActiveDiscussion以及http://chucksandyandcurtiskelly.ning.com/ ,協助推廣「Design for Change」的學生創意運動,在日本、印尼以及台灣等地進行推廣。他同時也參與許多世界級的演說活動,推廣腦力激盪以及創意思考等教學概念。以及設有http://www.chucksandy.com網站,讓全球各地的教師和學生可以和他即時在線上溝通,並分享教學經驗。

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本電子報內容由 資策會 創新應用服務研究所提供

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人生要像大樹的枝椏不打結

人生要像大樹的枝椏不打結

  ■ 江榮原(阿原工作室負責人)

太快速的節奏,會讓我們沒有感覺,在來不及說謝謝之前,就已失去感恩的心情。到了一定年紀,我才明白正因為緩慢,底蘊才會層次分明。

開始製作手工有機肥皂之後,我到陽明山山區找了一塊地,栽種有機藥草園,在不使用農藥的前提之下,沒意料到,剛開始前面半年的藥草,竟幾乎被蟲子吃得精光。才發現這塊土地的受傷情況,比想像中的還要嚴重。

經過對氣候、水質、植栽各方面的深入瞭解和計畫。我想萬物冥冥之中,有一定的生命歷程,就好像毛毛蟲會結成蟄伏的蛹,才羽化成美麗的蝴蝶。於是我發願,就先讓在地的蟲、蠅老大們好好地滿足需求!儘管重新再來的第一次,仍然無法收成,但土地經過這一番自然的生生滅滅,生命力好像變得特別旺盛,之後再次栽種的藥草就長得非常漂亮。

如果想採用「有機」的種植方式,卻又一味追求高品質的成效,去進口澳洲的有機土覆蓋在原生土上,或者蓋間可以遮擋紫外線的恆溫室。不意間,走了這一圈,我們就違反了自然、還原、不過度的初衷。

其實有的時候,我們往往會因為執著於想法,而讓太精細的思惟影響到原來的單純美意。如果仔細觀察大樹,你會發現樹椏彼此讓出一條條的路,通往天空,讓大家能夠共生繁榮。就好像藥草的根,在土地裡四處穿梭,卻都不會打結窒礙。大自然時時刻刻,都在向我們傾訴謙遜度日的道理。

從觀照種植到省思生活周遭,我們通常習慣接受電視傳媒的篩選畫面,看不到社會的百態;另一方面則過於依賴網際網路,使用目的性太強的搜尋工具,而錯過峰迴路轉的驚喜,也影響學習的效果。透過閱讀與聆聽,可以將想像的空間,紮紮實實地留存下來,讓生活多點感受,然後活得健康、快樂!

 

本文摘錄自《人生雜誌302期


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不打開瀏覽器就快速查閱Google Docs


NoteSync 是一個AIR桌面應用,可以將你隨時的想法記錄下來,並雙向同步到Google Docs,這樣你即便使用別人的電腦,也可以進入Google Docs來找到自己的重要信息,或者你在Google Docs裡建立的文檔,也可以同步到NoteSync裡。
用NoteSync,你可以做到不打開瀏覽器就快速查閱Google Docs裡的所有文檔。
PS.這裡所說的雙向備份是指將Google Docs裡的NoteSync資料夾中文件做備份.
NoteSync目前正在beta測試,由於是AIR客戶端所以支持Mac、Windows和Linux, beta版可免費下載 ,非beta版需要4.99美元。

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GoogleApp 結合 GoogleAppEngine 服務

今天試做了一下 兩個 Google的應用服務 !!

GoogleAppEngine服務的帳號,早在2009年就申請出來
但是我只會PHP程式ㄚ!! (因為Google目前只支援兩種程式,Python和 Java)所以就荒廢多時!!

今天上網查查資料試做,發現 "好強ㄚ",這樣子結合,主機商您也不用混啦.

底下是利用 GoogleAppEngine 試做出來的部落格,有興趣的參考看看吧!!

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Google 你太厲害啦!!

Youtube的自動字幕與字幕翻譯

Google的教學影片大多都放在Youtube。但可惜的是,沒有中文教學的。

但 Google翻譯強大的功能,也衍生到Youtube了。雖然是測試中BETA版,翻譯有時會讓人吐血,不過話說回來,除了Google以外,暫時也沒人能把這些五年前都還在科技公司或大學實驗室的技術,用這麼親民的方式串起來給一般人使用,所以也不需要要求太多,畢竟現在只是初期beta階段而已。

雖然說功能有了,但還有很多困難有待克服,首先各種人說的英文口音南腔北調且快慢不一,語音辨識的正確率在這裡就碰到第一個障礙,而翻譯的部份,用過 Google翻譯的人大概都知道目前的翻譯只能拿來參考。語音辨識誤差加上翻譯誤差,結果當然是更大的誤差。

Google採用了統計方法,準確率會隨著資料增加不斷修正,加上雲端技術的即時性,現在這個時間點,看的誤差很大的字幕,下個月甚至下禮拜,同一段影片的字幕可能就會更準確了。


使用程序

1.影片左下方cc的符號,按下去字幕就會出現,這是Google利用語音辨識技術,判斷影片中人物談話後自動產生的字幕。

  目前可辨識的語言以英文為主,字幕的初始設定也是英文。

2.在點選後(cc->轉錄音訊資訊->翻譯原文字幕->簡體或繁體),英文影片也能有中文字幕。

3.不過語音辨識的效能目前還不是很佳。如果英文閱讀能力還可以的,建議把中文翻譯關掉,英文字幕的誤差範圍較小。


自動產生字幕帶來的好處

   1. 自動產生TimeCode:
      上字幕時最麻煩的工作就是找出每段字幕開始與結束的時間。所以當翻譯外國影集時,具有Closed Caption隱藏式字幕的節目翻譯速度會快得很多。YouTube能夠自動產生字幕,時間碼比起內容來得重要許多。
   2. 協助聽障者也能瞭解內容:
      去年台北市才剛舉辦完聽奧,根據去年的統計,台灣聽障人數約有11萬人。相對於美國在資訊產品上非常注意輔助使用功能(Accessibility),台灣似乎注意的人不算多。但也不是沒有,例如淡江大學就有著盲生資源中心。
            YouTube這次推出這項功能,主要也是依照前面提到美國1990年制定的法令來協助聽障者。
            加州一所專收失聰生的高中,就拍下這段影片來感激YouTube的新功能:
http://www.youtube.com/watch?v=tXZdhMyPHsQ

Google Shortcuts 工具

Google Shortcuts 工具

顯示您的所有GOOGLE服務,將它放在FireFox工具列按鈕上。

喜愛GOOGLE的朋友,來試試這個服務項目.

Display all of your Google Services as buttons just next to your addressbar or anywhere you like it.


工具位址:
https://addons.mozilla.org/zh-TW/firefox/addon/3576
Google Shortcuts - All Google Services at a glance
作者: Soeren Rinne


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Google Docs 的重大更新 - 即時協作功能

    Google宣布了 Google Docs 的重大更新,其中最吸引人矚目的無疑是新加入的即時協作功能。
    之前 Google Docs 中的協作雖然也允許多個人同時對一個文檔進行編輯修改,但是各個參與者看到的變化實際上都是幾分鐘同步一次的,也就是說你會突然發現某個地方多了幾句,或者若干個單元格的數據瞬間發生了變化。
    而現在 Google Docs 的協同工作已經完全即時化——簡單來說,就是和 Google Wave 、Talk中的效果一樣,你這邊輸入一個字,所有的協作者馬上可以看到!
    另外, Google Docs 還加入了繪圖功能,用戶可以透過選單的插入 – > 繪圖來啟用。
     Google Drawing在多人協同工作時,透過流程圖,圖表等分享自己的創意和思路非常的好用。
其他的一些更新包括:
  文件和電子表格加入若干新功能: 大部分用戶呼聲較高的功能已經實現,文件中加入了邊緣尺( margin ruler ),字母和標號,圖片放置功能也有所改善。電子表格中新增公式編輯條,單元格自動完成,單元格拖放等功能。
  更精準的文件導入功能: 現在導入到Google Docs的文件將更接近於原始文檔,用戶不用像以前那樣抓狂的調整字母和編號等格式了。
  更快的速度與閱覽使用: 諸如更快的JavaScript解析速度等瀏覽器技術讓 Google Docs 的大幅提速成為可能,現在即使是非常巨型的電子表格也可以在瀏覽器中運行如飛,讓你完全感覺不到你是在雲端運行這些應用。
  即時協作: 新增的Drawing和文件組件都支持了多達50人的逐字即時協作。

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喝咖啡,好不好?

推薦一篇網路文章-

 其實很早就想寫一篇咖啡的文章,但因緣一直不足。直到昨日聽到消息,一位朋友被診斷出得到巴瑞特氏食道症後,趕緊藉由這次機會完成此文,希望讓愛喝啡的朋友能有所警覺。

經仔細詢問,朋友得病的原因與後學推論是一致的,長期喝咖啡所引起

咖啡是被商業化的產品之一, 對人體是多害少益,但其背後隱藏龐大商機,所以被包裝成高貴、有品味、有活力、時尚、健康等正面美好形象。而早上起床後來杯咖啡提神,更是多數人每日必行之道,甚至許多醫院內部也販賣咖啡,以方便醫師病患隨手一杯。

但後學已看到太多人因咖啡而受害,但仍然無知地續繼飲用,即使後學苦口婆心告之其前因後果利害關係,還是有人寧可傷身而貪圖其味。

最常聽到的理由,就是認為早上不喝咖啡會沒有精神。起床沒有精神的原因很多,有的是熬夜,有的是睡眠品質不良、睡眠不足,但無論什麼理由,喝咖啡提神的方式只是治標不治本。正確的態度,應該是找出沒有精神的原因,而非依賴咖啡提神。若是是生活習慣不良,就改變生活習慣,若是身體臟腑經絡產生的問題,就治其病。最差的況狀,就是睡不著靠安眠藥入眠,安眠藥是強迫精神入眠,睡眠品質自然不佳,所以起床後精神不好,只好再靠咖啡提神,而這種方式對身體完全是雙重傷害。

也有朋友說, 已經知道咖啡不好,但這是別人送的,品種稀有價格昂貴,不喝可惜,所以詢問後學能不能破例。東西好與價格高低都是人心去定出來的,不好的東西價格再高包裝再完美,也改變不了其傷害身體的事實。但為何有人不見其害或寧受其害而執意追求,如同引鴆止渴呢?《道德經》有句話可以解釋這種行為:

五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁畋獵令人心發狂,難得之貨令人行妨。

過度追逐外在的色聲味等五官感受,最後反而失去內在基本價值觀與判斷能力。因此媒體出現有人願意出高價,只為喝到一杯動物排泄物中的咖啡豆等類似新聞時,也就不足為其了。而這種心病,只有回歸平淡樸實的心,學習看透事物本質而不受外在包裝影響,才有機會根治。

長期喝咖啡的結果,其傷害多在中焦部位,像是肝、膽、脾、胃、食道、十二指腸等分部於中焦的實體器官。至於那個實體器官會先反應,則是依個人身體況狀而有所不同。

但實體器官在發生病變的半年至一年以前,患者已經陸續出現各種胃腸問題,像是便血、不易入眠、口中有異味、胸口灼熱悶痛、胃酸逆流、胃口不佳、沒有飢餓感、味覺改變等不同症狀,此時中醫能透過這些細微徵兆發現病情,在最佳時機提早治療。若等到實體器官出現問題,以中醫的觀點來說,已經有些晚了,並不是無法治療,只是要花費較多的精神與時間而以。

若不願相信咖啡有害的事實,仍長期繼續飲用也沒關係,這只是因緣不足而以 。不過無論如何,一定要相信自己的身體症狀與感覺,身體一定會諴實地反應喝咖啡應有結果。

現在的周遭環境,咖啡到處隨手可得,只要能看破其商業包裝與了解其害,自然不會再受其誘惑。希望這文章能讓咖啡依賴者看清事實,早日戒掉這不良的飲品。


咖啡性味分析

一般物性會以二種方式判斷,一為由其外觀,二則為服後反應。以下給大家參考,您不妨自己聯想看看。

1. 咖啡為豆,形像腎(….)。
2. 咖啡經過烘焙,色黃黑,內乾外油(….)。
3. 咖啡極香,散佈速度快(….)。
4. 咖啡味極苦酸(….)。

所以咖啡以現在話來說,可以明顯提神、興奮、鎮定、樂觀、幫助排瀉、收縮血脈,利尿,能產生上述明確作用,那已算是中藥等級的藥材。

如果今天有患者正有此需求,那來喝杯純咖啡,正好可以治病。但現在的啡咖文化卻是不論有病無病,合適不合適,都常常喝,天天喝了。如此單味藥能天天喝嗎?

那天天喝,常常喝又會如何呢?過度提神、過度興奮、過度鎮定、過度樂觀、過度排瀉、過度收縮血脈,過度利尿,肝、心、脾、腎與氣血均傷,不就是噁嘔、便血、不易入眠、口中有異味、胸口灼熱悶痛、胃酸逆流、胃口不佳、沒有飢餓感、味覺改變、心悸、骨鬆等等嗎?

添加只是掩飾其惡,但不改其性。但對身體來說有差,因為一個是喝咖啡,另一者是喝咖啡與喝牛奶。


文章來源:http://37tcm.wordpress.com/2008/04/12/咖啡-引鴆止渴/
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你的家庭是否總像個戰場?

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生氣、爭執、怒吼,情緒卻得不到釋放?

臨床心理醫師游乾桂
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