艾灸 減小腹 除經痛

艾灸 減小腹 除經痛

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【中醫用名】艾葉、陳艾葉、蘄艾葉、艾炭。【性味歸經】苦、辛，溫。入脾、肝、腎經。

    中醫認為氣血流通是人體的正常生理功能。人體為一小天地，有一小循環，五臟六腑，三焦經絡，氣血流通，循環不息。

  氣血流通是人體的正常生理功能，那麼，如何判斷自己氣血是否通暢，如若氣虛血瘀，可以有什麼對策呢？
   -----常灸足三里、關元、大椎等穴，能激發人體正氣，提高抗病能力，起到保健強身作用-----
 
  很多女性朋友常有的生理期困擾 經痛 ，就是一個典型的氣血不通暢的典型例子。

在此提供幾項緩解經痛的建議給大家參考


1.多做溫灸---灸法又名灸療。它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效。

2.穴道按摩 -三陰交穴(立即緩解)。

3.耳穴壓貼法