神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊

教育扼殺創意?!

影片位址: http://nowmind.blogspot.com/2009/03/blog-post_30.html


-看完此段影片,我們不禁要問:"學校教育的目的"到底是為什麼?

如果學校的教育只是想要教導出相同智力的學生,那繼續沿用填鴨式教學,齊頭式平等... 或許可以.

但是,每個孩子真的就只能接受一個選擇嗎? 而這個選擇又是什麼?

學校規定? 家長規定? 社會規定? ....

還是,自己決定的!?

影片裡頭提及,關於智力的定義:
1.多樣性. 在此篇文章中,我們可以發現知識不斷在創新,未來必將是更多元的學習.
 協同合作,集體學習,討論這些技巧都將是必要的.
2.充滿活力.
 沒有活力,學習沒有引發興趣,再好的教育也只是空談.
3.與眾不同.
 當您的孩子與眾不同的時候,您決定讓它成為
不平凡的人?還是成為正常人?



我的小小傷口

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我的小小傷口】系列──家庭必備的「情緒保健讀本」
和孩子一同面對各種情緒挫折,撫平成長帶來的小小傷口

  隨著年齡增長,孩子的生活領域逐漸由家庭擴展到學校,遭遇到的情緒問題也愈趨複雜。因為和好朋友吵架,所以害怕上學;看到父母爭執,就猜想一定是自己的錯!在似懂非懂的情況下,若缺乏適當溝通,孩子很容易受到不必要的傷害。有鑑於此,天下雜誌特別為學齡期的孩子,準備情緒教育童書【我的小小傷口】系列。

  本系列作者翁格勒貝爾醫師將小孩可能遭遇的大小煩惱轉化為動人的故事,以貼近兒童的語言,帶領他們面對情緒上的挫折感。從生活中常見的困擾開始,包括對外表的自卑、和朋友吵架等,漸漸擴展到親子關係的討論:當父母讓孩子的期待落空,或是大人吵架、離婚時,孩子該怎麼辦。就像每個家庭必備的醫療保健箱,【我的小小傷口】系列七書,是孩子的「情緒保健箱」,細心看護他們在成長過程中,碰撞出來的大小傷口。

影音介紹....


給孩子書,也要教孩子如何讀

作者:曾淑賢
節錄 出處:http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1309

    為了鼓勵孩子閱讀,父母努力到圖書館借很多書或是買很多書給孩子,學校也拚命舉辦閱讀達人競賽,可是,為什麼政府、學校、 圖書館推動閱讀多年以來,我們中小學生在全球閱讀能力評比的成績卻不理想?
 


    很多人以為推動閱讀就是「讓不看書的孩子看書」或「教孩子看很多書」,所以父母努力買很多書給孩子, 或者帶孩子到圖書館借很多書;學校舉辦閱讀達人競賽,誰看的冊數多,就可以獲得獎勵;父母和老師都認為只要孩子願意讀、喜歡讀,閱讀力、 理解力自然提升。可是,為什麼政府、學校、圖書館推動閱讀多年以來,我們中小學生在全球閱讀能力評比的成績卻不理想? 教育主管機關覺得沒有面子,希望找到原因;老師和家長也很焦慮,紛紛尋求教導閱讀的良方!


    閱讀理解是一個建構知識的歷程,能理解即是能夠解釋資訊,能夠連結已有知識和新資訊,能夠運用資訊。讀很多書,但沒有讀懂,或者沒有達到理解的程度, 這樣的閱讀對孩子的幫助是很有限的。


那麼,要如何才能提升孩子的閱讀力呢?


    專家告訴我們:鼓勵學生多看書不等於教導閱讀,寫讀書心得不等於教導閱讀,做閱讀測驗不等於教導閱讀,寫學習單不等於教導閱讀,所以呢?

    上面這些方法都是台灣的小學老師推動閱讀最常做的事情呀!現在告訴這些老師,不能只有這樣,還有更好的方法,老師們聽了之後反而充滿了無力感。


柯華葳教授繼《教出閱讀力》以年幼兒童的父母為主要對象之後,繼而出版

《教出閱讀力2--培養Super小讀者》

    本書的出版,對小學老師真是一個好消息。因為誠如書名所言,這是一本為即將進入真正閱讀文章階段的孩子所寫的書, 書中內容主要是提醒和建議學校教師教導孩子閱讀理解的時候,可以做些什麼幫助孩子提升閱讀力。
 

教出閱讀力  教出閱讀力2:培養Super小讀者

    此外,與孩子互動最親密的父母,如何在孩子學習閱讀的過程中,
幫助孩子呢?如果大部分的父母都具備教導閱讀的知能, 他們瞭解一些策略和方法,那麼對孩子將有很大的幫助。

******

    商業週刊曾經報導台灣的孩子,在OECD跨國競爭力調查,數學分數全球第一、科學分數全球第四,但是信心度排名卻是倒數。為何會如此呢?

當我們不斷在要求孩子提升技能的同時,我們是否都忽略了要提升他們的自信心呢?

閱讀是ㄧ項提升孩子背景知識的一個好方法,背景知識的提升可以讓孩子擁有更多自信,請大家一起來努力提升孩子們的閱讀力吧。

心智圖繪製_XMind

軟體說明

圖片:XMind O.png
  • XMind簡介
XMind 是一套心智圖軟體,同時也是開放原始碼的的自由軟體。這代表你可以自由的在文件中使用魚骨圖、將照片及多媒體檔案置入心智圖中,或編輯你已有的 Freemind/MindManager 檔案。
目前最新版本 3.0.1 版已加入多種語言介面,包含德文、日文、簡體中文及繁體中文。

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操作技巧

  • 基本操作

舉一反無限 愈磨愈亮的大腦

舉一反無限

愈磨愈亮的大腦

Mysterious Brain文/洪蘭 攝影/鄒福生
 
 成功的人往往不是最聰明的人,但他們卻是最有毅力的人。

 所以我常說,一分天才,還需九分的努力,就是這個意思。

 現在大家很強調的創造力也是一樣,許多人總是好奇,到底怎樣才能擁有創造力?

 其實,創造力可以透過不斷地學習與刺激,強化人們的腦神經反應,加以訓練。

 而創造力的來源,也不外乎是觀察力、形成假設的能力、毅力,這三個必要條件長期累積出來的自然成果。

 
洪蘭
 
學無止境的大腦

從生物的觀點來看,大腦可說是非常上進的器官,也是終身學習的代表,因為它終其一生都在因應外面的需求,改善神經的分配。當人們主動學習新的事物時,腦內神經會長出許多新的細微連結,這表示我們的大腦正在學習與變化。

我常說,人的大腦是「用進廢退」。大腦裡的不同區塊,各自掌管不同的功能,除了對於外在刺激會誠實地產生反應;相反地,很少受到刺激的部分,該區功能也會慢慢消退,所以不用大腦,還真的不行。

曾有實驗以老貓與小貓的腦神經圖來檢視,結果發現老貓因為慣性與經驗的影響,僅有某幾塊的腦神經連結特別壯大,分佈得像大樹一樣。相較之下,小貓因為不斷嘗試與進行新的學習,各個區塊的神經連結像蜘蛛網一樣,呈現平均的網狀式分佈。這樣的差異,是由於老貓很少用到腦內的某些區塊造成退化,而年輕的小貓,卻因為刺激到腦內很多不同的神經區,使得腦內神經產生很多新的連結,出現明顯的成長。

放在兒童的教育來看,也許孩子不見得什麼都會,但我們得教他懂得去找答案,才不會停止學習。同樣地,如果我們的教育沒有讓學生培養自主求知的能力,學習就會停止,這對用進廢退的大腦來說,真是一件很可怕的事。

背景知識為依循的架構

但是,該如何培養人們自主求知的能力?充實背景知識,透過他人經驗或知識架構進行學習,就是很好的方式,這對於開發創造力,也能帶來很大的助益。

有些人常問,為什麼別人有創造力,我沒有?為什麼別人看得出這件事的差異,我卻不行?其實,那是因為缺乏某些知識背景組成認知架構的緣故。

舉個例子來說,假設有張圖片裡,寫著兩個阿拉伯數字,前後分別是12與14,這時你或許會認為,中間的空格應該是阿拉伯數字13。不過,如果我把數字12與 14拿掉,而在數字13的上下空白處,分別放入英文字母A與C時,也許你就會覺得看到的不是阿拉伯數字13,而是英文字母「B」了。

我們對於訊息的解釋,完全是後天認知的解釋。可見,同樣的東西,當各人的背景知識不同,解讀也就會不同。甚至,當人們對於眼前的事物完全不認識時,即使眼睛看到了,也等於沒看到。試想,一個從來沒看過蒙娜麗莎畫像的人,就算有人把真跡放在他眼前,他看到那幅畫像,也不會有任何反應。

這種受到情境影響結果的例子,在我們生活週遭,其實相當常見。人們或許很難相信,當所有的訊息都在環境裡時,有知識背景作為架構支撐者,能較輕易地看出差異。但實情就是如此,我們碰上任何陌生的訊息,都會試圖從知識背景裡找出可能的答案。因此,以兒童的學習來說,若能讓他們多擁有一些基本的背景知識,如此一來,一旦獲得10%的線索,他們便能很快舉出多種可能的答案。

 舉一反「無限」的想像力

由於人的神經迴路活化,需要時間反應;愈是深度的經驗累積或知識學習,也愈能做到所謂的舉一反三。有人這樣形容:神經迴路像是灌溉的溝渠,一旦水閘門打開了,就四通八達的流出去。這是因為我們的神經一直在走,一旦引發了反應,就停不下來了。

在實驗室裡,就可以明顯看到人在閱讀時對於文字連結的想像力。例如看到光源、光亮,有人會聯想到光棍,從光棍聯想出王老五、結婚、丈母娘、媒婆等一連串名詞或形容詞;而提到媒婆就出現大嬸婆的影像,然後就想到畫家劉興欽。從光源想到劉興欽的整個發想過程,便是所謂觸類旁通、舉一反三。

神經都動起來的有趣案例,還不僅止於此,以下的經驗,相信大家應該不陌生。某天,在路上遇見很久不見的小學同學,想了半天卻老是記不起他的名字,於是只好趕快寒暄幾句打發對方走,以免露出馬腳。回到家後,又過了三天,睡覺前突然閃過一個名字,才猛然驚醒:啊,原來他是某某某!當你以為已經停止去想那件事了,其實我們的神經仍在從過去的經驗中尋找訊息,並一路反應下去。

此外,我們都知道,經驗要用時間去換取,所以坐在別人車上走三次都不能認得的路,不如自己走一次就記起來了。但人生時間有限,很難凡事都由自己去親身經驗。那麼,該如何用最簡短的時間學習到無限的事物?

我認為,閱讀是最容易換得他人經驗的方式。打開一本書,就是打開一個世界。閱讀可以讓人有機會從別人的世界看事情,也可以讓人學會從不同的角度來看同一件事情。不要小看這些不同的角度,它們其實就是創造力的來源。

創造力從生活裡培養

很多家長以為,培養創造力最快的方式就是讓孩子進補習班,其實不然。看完前述的例子,我們知道創造力既然和神經活化有關,因此,培養的方式自然是從生活中慢慢累積。在美國的知名插畫家Gary Larson身上,有個發人省思的例子。

這位美國知名插畫家在他的自傳裡提到,當年星際大戰上映時,全班同學都看過該部影片,唯獨他沒有。當他向父親提出看電影的想法時,父親的反應是:最好的娛樂就在你腦海裡,何必花錢去看呢?不如我們來玩圖畫接龍的遊戲吧!

我發現,這位父親的反應和一般家長不太一樣,在拒絕孩子的要求後,還會給予另一個建議,將孩子的情緒從「為什麼不可以」,轉移到「原來還可以有別的事情做」。畢竟我們也別忘了,情緒對於學習或創作產出,確實有很大的幫助。

當 Larson的父親用粉筆在桌上畫了一個方塊,這個遊戲就開始了。Larson的哥哥在方塊中加了橫線條,是一個足球門。另一個哥哥在下方加上兩條斜線,成了一個樂譜架;又在斜線外畫了個圓弧,成了電燈泡。這時輪到Larson接龍了,試問,如果你是Larson,接下來該如何接龍?

Larson 在燈泡座的上方,加上了兩隻腳,他說:這是媽媽在穿緊身褲的樣子。這個點子真的很棒,也很有趣,原來Larson只是把圖像180度倒轉,就成功了。 Larson的例子不僅在說明他具有獨特的想像力與創造力,以及優秀的空間詮釋能力,更說明了創造力的培養,不是要花大錢或是如何刻意營造,就算只是每人一張紙、一支筆,三個人,就可以給出很多不一樣的答案,這是培養創造力最便宜的方式。

此外,從這個例子裡還可以發現,由於圖畫接龍沒有一個標準答案的限制,使得整個發展過程可以充滿想像空間。在孩子的成長歷程裡,過多但卻不見得需要的標準答案,往往很輕易地就扼殺了創造力。

因此,奉勸許多家長,分數是評量的方式之一,但不是唯一,當看到孩子的分數不好時,還是可以先瞭解題目的內容,以及孩子的思考方式是否有何問題,而不是直接認定孩子不認真。因為創造力的培養,就是生活中慢慢累積的。

黃帝內經養生智慧-曲黎敏

神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論基礎。
作者曲黎敏即擅長解讀《黃帝內經》,透過現代 話語來詮釋,讓讀者輕鬆進入浩瀚的中醫領域,故其著作在大陸頗受讀者親睞。
曲黎敏認為人 首先要對自己的身體有一個深刻認知,因為很多人並不是死於疾病,而是死於不健康的生活方式,唯有改變習慣才是健康關鍵。

http://www.books.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/7/0010415887.jpg&width=200&height=280&quality=80http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--5886158/exep/prod/booksfile.php?item=0010415887  內容簡介

◎生活化詮釋經典  
◎養生祕訣易讀易懂
◎中國大陸總發行量暢銷十萬冊
◎改掉導致身體衰弱的壞習慣
◎掌握十二時辰保健祕訣
◎順應四季健康養生法

神奇的老祖宗智慧
《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。

名家開講引領入門
初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難,但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀,用現代話語來詮釋,拉近經典與讀者之間的距離,讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝,輕易進入浩瀚的中醫領域。

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GoogleCalendarSync同步備份你的行事曆


在Outlook規劃行事曆,上傳到Google Calendar做線上備份。

Google Calendar的美國版已經開發出來,可以導入Outlook,但是中文版目前還沒開放。
以下的步驟將介紹如何安裝這個軟體,雖然是英文介面,但是在中文環境使用完全沒問題。

Step 1.


因為中文版還沒有發行,所以必須使用英文版。
找到Google Calendar Sync: Getting Started,並點選。



Step 2.下載檔案
來到英文版的說明,找到下載檔案,就如下圖說明,點選該文字就可以下載了。
下載位址:
http://dl.google.com/googlecalendarsync/GoogleCalendarSync_Installer.exe

Step 3.設定說明
下載完檔案之後,點選該檔案就可以安裝,注意!必須先把Outlook關掉。
安裝完畢之後,就要開始設定,請輸入你的Gmail與密碼,然後有三個同步方式供你選擇。第一個是雙向兩個互通,第二個是單向只有Google到Outlook,第三個是單向Outlook到Google。接下來輸入每隔幾分鍾同步一次,然後按Save就完成了。


Step 4.雙向同步
程式安裝完畢之後,右下角應該有此軟體的圖示。使用滑鼠右鍵點選這個圖示,然後選擇"Sync",接下來就導入Outlook行事曆的排程。




如果出現時區錯誤的狀況,安裝下列工具修復

http://www.intelliadmin.com/DaylightSavingFix.exe
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