手部按摩區 - 腳底反射區 - 腳外側反射區 - 腳底反射區

手部按摩區
	1. 鼻竇 2. 肝臟（1） 3. 心 4. 肺（1） 5. 腎（1） 6. 脊骨 7. 頭 8. 脖子 9. 喉嚨（懷孕禁用） 10. 胃 11. 耳朵 12. 肺（2） 13. 眼 14. 腎（2） 15. 胰 16. 肩膀 17. 肝臟（2） 18. 膽 19. 甲狀腺 20. 停止打嗝 21. 腸 22. 膀胱 23. 攝護腺、陰莖(男) 子宮(女) 24. 臀部 25. 睪丸(男)卵巢(女) 26. 腰

　

腳底反射區
	1. 竇 2. 腦下垂體 3. 鼻子 4. 大腦 5. 太陽穴 6. 延髓、小腦 7. 脖子 8. 眼睛（右腳為左眼；左腳為右眼） 9. 耳朵（右腳為左耳；左腳為右耳） 10. 副甲狀腺 11. 甲狀腺 12. 僧帽肌（覆蓋頸部到背脊的肌肉） 13. 肺、氣管 14. 肩 15. 太陽神經 16. 胃 17. 十二指腸 18. 胰臟 19. 心臟 20. 腎上腺 21. 腎臟 22. 脾臟 23. 橫結腸 24. 降結腸 25. 輸尿管 26. 小腸 27. 膝（右腳為右膝；左腳為左膝） 28. 直腸 29. 肛門 30. 膀胱 31. 睪丸(男)卵巢(女)

　

腳內側反射區
	Inside-1. 直腸 Inside-2. 坐骨神經 Inside-3. 肛門（痣疾） Inside-4. 鼠蹊 Inside-5. 輸卵管（女） Inside-6. 肋骨 Inside-7. 下身之淋巴腺 Inside-8. 股關節 Inside-9. 攝護腺(男)子宮(女) Inside-10. 內尾骨 Inside-11. 陰莖(男)陰道(女)、尿道 Inside-12. 尾骨 Inside-13. 腰椎 Inside-14. 胸椎 Inside-15. 膀胱 Inside-16. 副甲狀腺 Inside-17. 頸椎 Inside-18. 鼻子

　

腳外側反射區

Outside-1. 下身腹部（減輕經痛和經期緊張現象、月事不順） Outside-2. 坐骨神經 Outside-3. 肛門（痔疾） Outside-4. 鼠蹊 Outside-5. 輸卵管（女） Outside-6. 外尾骨 Outside-7. 睪丸（男）卵巢（女） Outside-8. 股關節 Outside-9. 上身之淋巴腺 Outside-10. 肋骨 Outside-11. 膝 Outside-12. 肩胛 Outside-13. 肘關節 Outside-14. 橫隔膜 Outside-15. 肩膀 Outside-16. 內耳 Outside-17. 胸 Outside-18. 胸部淋巴腺 Outside-19. 喉和氣管 Outside-20. 扁桃腺 Outside-21. 下頜 Outside-22. 上頜 Outside-23. 太陽神經(顳葉、三叉神經) Outside-24. 心臟

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